1

冈仁波齐-玛旁雍错

       4A

   300元

冈仁波齐，位于阿里地区普兰县东北部的巴嘎乡，距普兰县城约140公里，距阿里地区行书所在地狮泉河镇270公里，是冈底斯山脉的主峰。西藏有许多山峰都被神化，惟独冈仁波钦峰被四大教派共奉为“神山之王”，海拔6656米。                                                       圣湖—玛旁雍措与神山--冈仁波钦齐名。玛旁雍措位于神山冈仁波钦以南，纳木那尼雪峰北侧，海拔4588米，面积412平方公里，湖水最深可达77米。

普兰县巴嘎乡、霍尔乡

2  

班公湖

3A  

160元

班公湖，国家级著名湿地。位于西藏自治区阿里地区日土县西北部属东淡西咸，分布在日土县多玛乡乌江村境内，距离日土县城15公里左右，距离阿里地区行署所在地狮泉河镇135公里，属自然湖泊生态风光旅游景区。

日土县

3

扎日南木措

3A

无门票

扎日南木措位于措勤县磁石乡格玛村北部，距县城向东约25公里。该湖属于阿里地区面积最大、海拔最高的湖，也是西藏自治区第三大湖泊。湖面面积为1024平方公里，湖面海拔4613米，东西长近54公里，南北宽约20公里，流域面积有16430平方公里。

措勤县格玛村、措勤村

4

托林寺

3A

50元

国家第一批重点文物保护单位。位于西藏自治区阿里地区札达县所在地托林镇。距离阿里地区所在地狮泉河镇有  公里左右。是著名的佛教古寺。是古格王子意西沃于11世纪初创建。托林” 意译为飞翔，具有近千年的历史。

札达县

5

科迦寺

3A

无门票

县城距离18公里的科迦村里有一座古老的科迦寺，建于公元10世纪，仁钦桑布所建，开始属噶当派，后改宗为萨迦派。寺内供奉有一尊经高僧仁钦桑布迦持过的文殊菩萨。传说这尊菩萨塑像在运往噶尔的途中，路经此地忽然开口说话，要留在此地，于是在这里建起了大经堂，故科迦的意思是“家园”。

普兰县 科迦村

6

皮央东噶

        3A

50元

全县均散落着大小的洞窟壁画遗址，其中最著名的当属东嘎皮央洞窟遗址，位于托林镇以北62公里处的东嘎皮央遗址是西藏迄今发现的洞体规模最大的佛教古窟遗址，素有中国“第二敦煌”的美称，洞内壁画栩栩如生，造型优美，题材主要为佛教典故，密教曼驼罗，佛祖菩萨像等，山上散落着前后各1000多个洞窟，总面积1.2万平方米。其壁画线条流畅自然，色彩古朴明朗而不失庄重之感，轻于细部描写而力求整体刻画和和谐均称。

札达县

7

穹窿银成

      3A

无门票

这里是最著名的古象雄遗迹，是古象雄王国上中下3门的上门所在地，有古象雄18王国的城堡之首象雄银城遗址。据记载,苯教创始人大觉者西绕米沃诞生于公元前5—6世纪.据《万部论》记载,大觉者西绕米沃骑着大鹏鸟到世间去传法,第一个降在象雄地方,故有苯教之早象雄之说, 那时象雄国王也称为象雄苯教王。

札达县